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Dampfdusche

Wer nach einem anstrengenden Tag Entspannung sucht, kann es mit einem 15-20 minütigem Gang in die Dampfdusche versuchen, denn die Dampfdusche vermindert Stress, entkrampf, führt zu Erholung und Wohlbefinden, reinigt und pflegt.

Auf dem Markt werden derzeit viele Modelle der Dampfdusche angeboten, die nicht nur im Fitnesscenter oder Wellness-Hotel vorzufinden sind, sondern für das eigene Bad geeignet sind. Dabei handelt es sich um eine normale Duschkabine mit Dusche, nur dass durch die Düsen an der Rückwand kein Wasser, sondern Dampf ausgestoßen wird.

Die Temperatur erreicht ungefähr 45-50 Grad und man schwitzt bei niedrigeren Temperaturen als in der Sauna. Die Luftfeuchtigkeit ist sehr hoch und beträgt ca. 80-100%. Einige Dampfduschen haben auch zusätzliche Massagedüsen oder andere Zusatzfunktionen wie besonderes Licht und eine vielfältige Aromaanwendung ist möglich.

Vor dem Duschgang kann man mit einem Wasserguss oder Wasserregen beginnen, denn das Duschset ist auch zum normalen Duschgebrauch einsatzbereit. Dann stellt man die Dusche so ein oder berührt den touchscreen, dass mikrofeiner Dampfnebel ausströmt und kann so Verspannungen auflösen und die Durchblutung fördern und sich verwöhnen. Medizinische Anwendungs-bereiche sind deshalb auch Kreislaufprobleme, Rheuma, Atemwegs-erkrankungen und Anwendung bei Stress und Schlafstörungen.

Bei der Dampfdusche wird der Dampf über eine Belüftung bzw. Ablaufventilator abgesogen. Beim Kauf einer eigenen Dampfdusche gilt es auf Qualität, Sicherheit und ein Prüfzertifikat zu achten und sicher zu gehen, dass die Dusche von einer in Deutschland bekannten Marke mit bundesweitem Reperaturdienst ist.

Das Sicherheitsglas für Wände und die Tür sollte gehärtet sein und der verwendete Werkstoff unbedingt rostfrei. Dichtungen sollten sicher sein und der Generator, über den das Wasser erhitzt wird, muss zur Wartung zugänglich sein. Perfekt ist die Dampfdusche, wenn sie eine einfache Bedienung verspricht und die Vorwärmzeit unter einer Minute liegt.

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